TANDA-TANDA DAN GEJALA SERANGAN JANTUNG

Apa saja tanda-tanda dan gejala serangan jantung?

Serangan jantung adalah kondisi yang gejalanya cukup bisa dirasakan.  ada terasa nyeri seperti tertimpa benda berat (dari sedang hingga parah) adalah gejala yang paling umum. Rasa sakit juga dapat terjadi di rahang, pundak atau lengan (terutama lengan sebelah kiri). Rasa nyeri sering kali digambarkan seperti diremas, berat, atau tertekan. 

Gejala lain yang termasuk:

• Berkeringat
• Napas pendek
• Tekanan jantung yang cepat atau tidak beraturan
• Mual
• Gangguan pencernaan

Wanita dan penderita diabetes mungkin mempunyai gejala yang berbeda dibandingkan pria, seperti napas pendek yang tidak disertai rasa nyeri.  Ada beberapa tanda atau gejala yang tidak tercantum di atas. Jika Anda memiliki kekhawatiran terhadap gejala-gejala tersebut, mohon konsultasikan dengan dokter Anda.

Apa yang meningkatkan risiko untuk serangan jantung?

Serangan jantung adalah kondisi yang dapat terjadi pada siapa saja. Faktor tertentu dapat menaikkan risiko pengembangan sel penyebab serangan jantung.

Pria berusia 45 tahun ke atas dan wanita berusia 55 tahun ke atas lebih berisiko terkena serangan jantung dibandingkan usia yang lebih muda.

1. Tekanan darah tinggi.
2. Kadar kolesterol atau trigliserida yang tinggi.
3. Faktor keturunan. 
   Risiko lebih tinggi jika ayah atau saudara kandung laki-laki Anda didiagnosa dengan penyakit jantung sebelum berusia 55 tahun, atau jika ibu atau saudara kandung perempuan Anda didiagnosa dengan penyakit jantung sebelum berusia 65 tahun.
4. Kurang beraktivitas.
5. Stres berat.

Tidak mempunyai faktor risiko bukan berarti Anda tidak mungkin kena serangan jantung. Faktor-faktor ini hanya referensi,  Anda perlu menemui dokter untuk informasi lebih lanjut.

Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan rumahan untuk mengatasi serangan jantung?

Gaya hidup dan perawatan di rumah ini mungkin dapat membantu Anda mengatasi serangan jantung:

1. Kendalikan tekanan darah dan kolesterol Anda
2. Berhenti merokok
3. Medical check-up secara rutin
4. Konsumsi obat-obatan sesuai anjuran
5. Diet sehat untuk jantung seperti mengurangi garam dan menghindari makanan dengan kolesterol tinggi
6. Kontrol gula darah
7. Kelola stres
8. Hindari minum minuman beralkohol secara berlebihan
9. Jaga berat badan yang sehat
10. Olahraga secara rutin, sesuai izin dan saran dari dokter