Loading...
Pernahkah anda melihat orang menenteng botol air mineral yang diisi dengan potongan lemon atau buah-buahan lain? Atau pernahkah saat anda berjalan-jalan di sebuah mall kemudian melihat orang berjualan air mineral dalam sebuah teko bening yang besar berisi buah-buahan? Yah seperti itulah yang dinamakan dengan Infused water.
Infused water sepertinya merupakan salah satu trend baru bagi mereka yang ingin melakukan dan mengadopsi manfaat pola hidup sehat. Entah siapa yang pertama kali mempopulerkan infused water, namun demikian sepertinya metode infused water telah menjadi salah satu trendsetter di kalangan masyarakat luas. Terutama bagi anak-anak muda dan orang-orang yang memperhatikan gaya hidup sehat.
Dengan begitu banyaknya penggunaan infused water di kalangan mereka yang sedang mengadopsi pola hidup sehat, muncul pertanyaan, apa sih manfaat dari infused water ini? Apa perbedaannya dari air mineral biasa? Berikut ini adalah beberapa manfaat dari infused water :
- Sebagai detoksifikasi
Detoksifikasi merupakan proses pengeluaran racun yang masuk ke dalam tubuh. Itu berarti tubuh akan menambah kemampuan dalam melakukan detoksifikasi dan pengeluaran racun tubuh. Sehingga anda dapat terhindar dari beberapa gangguan yang disebabkan racun dalam tubuh.
Mengapa? Kandungan lemon, jeruk atau citrus lah yang dapat membantu tubuh anda melakukan detoksifikasi.
- Menyegarkan tubuh
Bosan dengan rasa air mineral yang itu-itu saja? Tentu saja dengan konsumsi infused water ini, anda dapat merasakan kesegaran yang lebih dibandingkan minum air mineral biasa. Infused water memiliki kombinasi dari rasa asam, manis dan rasa segar yang dapat membantu tubuh dalam mendapatkan kesegarannya kembali.
- Mengganti fungsi ion tubuh
Infused water juga dapat bermanfaat sebagai pengganti ion tubuh yang hilang akibat aktivitas yang dilakukan seharian.
- Sebagai antioksidan
Kandungan buah-buahan yang digunakan sebagai sarana pembuatan dari infused water ini memiliki banyak sekali kegunaan, salah satunya adalah sebagai Antioksidan. Antioksidan dapat membantu tubuh menangkal radikal bebas dan dapat mencegah terjadinya penuaan dini sebagai anti aging.
- Mengoptimalkan metabolisme tubuh
Sama seperti manfaat air putih atau air mineral pada umumnya, infused water juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan terjaga dan meningkatkan metabolisme tubuh, maka tubuh kita akan dapat beraktivitas tanpa adanya hambatan berarti, dan tetap merasa semangat di setiap aktivitas.
- Memperlancar pencernaan
Infused water juga sangat berguna untuk membantu memperlancar pencernaan, serta mengurangi gejala gangguan pada pencernaan, seperti sembelit, susah buang air besar, sakit perut, mual dan mulas.
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan berbagai vitamin dan mineral pada buah yang dijadikan sebagai bahan infused water, terutama kandungan manfaat vitamin C, yang sangat berguna dalam meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh anda. Hal ini dapat mencegah anda mengalami beberapa penyakit ringan, seperti Influenza, Batuk-batuk, Infeksi, Sariawan dan gusi berdarah.
- Sebagai alternatif bagi yang tidak suka makan buah
Ada beberapa orang yang memang tidak menyukai makan buah, namun hanya senang minum jusnya saja. Perlu diketahui jus botolan mengandung beberapa bahan kimia yang apabila dikonsumsi terus menerus memiliki dampak bagi tubuh. Karena itu manfaat infused water merupakan pilihan tepat, agar tetap dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.
- Memberikan rasa tersendiri pada air mineral
Campuran irisan buah-buahan yang terkandung pada infused water pastilah memberikan rasa menyegarkan tersendiri bagi tubuh. Hal ini sangat baik bagi mereka yang tidak menyukai air mineral karena tidak memiliki rasa alias tawar. Selain itu, infused water juga tidak mengandung campuran gula tambahan, sehingga aman bagi anda yang menderita penyakit gula.
- Menjaga fokus pikiran
Manfaat lainnya dari infused water adalah dapat menjaga kondisi pikiran agar tetap fokus dalam menjalani kegiatan atau aktivitas sehari-hari. Tidak mudah merasa ngantuk, tetap semangat dalam melakukan aktivitas, dan menjaga kesegaran dan ketahanan tubuh dari rasa lelah.
Itulah beberapa manfaat utama dari infused water. Bagaimana? Tertarik untuk mencobanya? Semoga bermanfaat.
Sumber: https://manfaat.co.id/manfaat-infused-water
